Fotografía de Flickr | @jeanneg

El Departamento de Salud de Nueva York y el Centers for Disease Control and Prevention (CDC) de Estados Unidos hacen una serie de recomendaciones para lidiar con la pérdida de seres queridos durante la pandemia de covid-19. 

• Acepte sus sentimientos y emociones. Los procesos de duelo pueden manifestarse en forma de emociones muy diversas como tristeza, enojo, shock, culpa, alivio, soledad, entre otras. Es importante reconocerlas y aceptarlas, sin juicios. 
• Sea paciente consigo mismo y lo que está sintiendo.Trate de no generar expectativas sobre cuánto tiempo “debe” durar su proceso de duelo. 

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